Life Map AI представляет «Мои уязвимые ситуации» (My Vulnerable Situations) — новый инструмент для самоанализа, призванный помочь вам распознать ситуации, которые раз за разом вызывают у вас сильные или автоматические реакции. Ответив на несколько целенаправленных вопросов, вы сможете проанализировать ранние признаки, мысли, эмоции и привычные модели поведения, а затем составить персональный «План Б» — реалистичную альтернативу, которую можно будет применить при повторении по

Откройте для себя Game Mirror — новый инструмент для самоанализа в системе Life Map AI. Узнайте, как ваш выбор, эмоции и реакции во время игры могут быть связаны с ситуациями из повседневной жизни. Вы сами решаете, что для вас значимо, — и ничто не попадает в вашу «Карту жизни» (Life Map) без вашего подтверждения. Автор: @Антон Борц 🌐 https://innerlifemap.com/game-mirror #lifemapai #gamemirror #самоанализ #осознанность #личностныйрост #психология #психологияигр #психологичес

Юнгианская перспектива предлагает спрашивать не только: «Почему это со мной происходит?», но и: «Куда это меня ведёт?» Life Map AI помогает представить внутренний мир в форме визуальной карты: увидеть значимые отношения, эмоции, страхи, ценности и цели, заметить скрытые связи и подумать, какую часть себя мы пока не признаём или не видим. AI не определяет значение карты вместо человека и не ставит диагнозов. Его задача — помочь нам внимательнее посмотреть на собственную внутре

Алкогольная зависимость может рассматриваться не только как патологическое употребление вещества, но и как способ регулирования сложных внутренних переживаний. В этом видео рассматривается психоаналитический взгляд на зависимость, при котором алкоголь способен приобретать символическое значение и выполнять функцию своеобразного материнского объекта — возвращать человека к переживанию наполненности, безопасности и эмоционального удовлетворения. Обсуждается связь зависимости с

Реверсия чувств представляет собой психологический процесс, при котором исходное эмоциональное переживание преобразуется в противоположное по своему внешнему проявлению или направленности. Человек может демонстрировать заботу, доброжелательность, уступчивость или стремление отдавать другим именно в тех ситуациях, где присутствуют подавленные потребности, напряжение, обида, агрессия или внутренний конфликт. Подобная трансформация позволяет снизить субъективное напряжение и сох

Между импульсом и действием есть пространство, в котором появляется выбор. Новая публикация Life Map AI — о том, почему автоматическая реакция не обязательно должна становиться действием, как работает пауза и почему осознанность может менять привычный сценарий поведения. https://innerlifemap.com/.../the-space-between-impulse... #отимпульсаквыбору #осознанныйвыбор #саморегуляция #осознанность #саморефлексия #психология #поведение #управлениеимпульсами #эмоциональнаярегуляция..

Новый интерактивный блок Life Map AI, созданный для того, чтобы помочь человеку заметить связь между ситуацией, привычной автоматической реакцией и возможностью другого выбора. Система визуализирует путь «Ситуация → Реакция → Пауза → Выбор» и автоматически предлагает несколько альтернативных вариантов поведения, не принимая решение за пользователя: задача инструмента — создать пространство между импульсом и действием, сделать привычный сценарий более заметным и вернуть челове

Иногда эмоция захватывает настолько сильно, что логика и самоконтроль будто отключаются. В ролике простым языком показано, почему важно не подавлять переживание, а назвать его и осознать. Когда мы распознаём своё состояние — страх, злость, тревогу, раздражение — появляется дистанция между эмоцией и автоматической реакцией. Это небольшой, но практичный шаг к более осознанному поведению и эмоциональной саморегуляции. #психология #саморефлексия #осознанность #эмоции #эмоциональн

🚀 СКОРО • РАННИЙ ДОСТУП Когнитивная операционная система Следующая эволюция Life Map AI Узнайте, как работает ваш разум. Управляйте своей жизнью с большей ясностью. Новый способ понять себя Каждый человек рождается с уникальной когнитивной архитектурой, сформированной генетикой, темпераментом, жизненным опытом и отношениями. Мы не можем выбирать свои исходные условия. Но мы можем узнать, как работает наш собственный разум. Life Map AI помогает вам визуализировать ваш внутрен

Интерактивное картирование внутреннего мира: новая концептуальная основа для визуальной саморефлексии В течение последнего года я разрабатывал Life Map AI, цифровую платформу, предназначенную для исследования простого исследовательского вопроса: Может ли визуальное взаимодействие с нашим внутренним миром способствовать более глубокой саморефлексии, чем традиционные текстовые методы? Этот вопрос привел к разработке концепции интерактивного картирования внутреннего мира — иссле

#университет #мышление #психология

Многие думают, что выздоровление начинается с дна. С потерь. С катастрофы. Но на практике всё начинается раньше — с одного честного момента. Когда человек перестаёт убегать. От чувств. От последствий. От правды о себе. Зависимость — это постоянное бегство. От боли, от ответственности, от реальности. И пока человек бежит — он не может выздоравливать. Отправная точка — это не сила воли. Это признание: я больше не справляюсь так, как раньше. В этот момент что-то меняется. Появля

«Карл Юнг говорил вещь, которую трудно принять, но важно услышать. Зависимость — это не слабость характера. Это крик души. Человек становится зависимым не потому, что он плохой, а потому что внутри образуется пустота. Потеря смысла. Потеря связи с собой. Одиночество. Алкоголь, наркотики, работа, соцсети, даже люди — это не причина. Это попытка заполнить дыру внутри. Юнг называл это “ложным богом”. Мы начинаем поклоняться чему-то, надеясь, что оно даст покой, любовь, безопасно

#филисофия #психология #наркомания #алкоголизм #реабилитация #зависимость

«Знакомство с собой. Кто я, кроме зависимости?» 1. Смысл и цель группы Зависимость со временем поглощает личность. Человек перестаёт быть: родителем партнёром специалистом другом и начинает воспринимать себя только как: «я зависимый» Цель группы — расширить идентичность. Цели группы: Показать, что зависимость — часть, а не вся личность Вернуть ощущение целостности Начать формирование новой идентичности Снизить стыд и самостигматизацию 2. Ввод ведущего (открытие группы) Можно

Спираль зависимости — это один из самых точных и наглядных способов объяснить, как формируется, углубляется и самоподдерживается зависимость. Её используют и в наркологии, и в психологии, и в реабилитации, потому что она хорошо отражает реальность, а не теорию. @топовые поклонники #психология #наркомания #алкоголизм #реабилитация #зависимость

Почему место проживания важно? После реабилитации человек находится в уязвимом периоде: 1.сниженная толерантность к стрессу 2.незавершённая перестройка нейронных цепей 3.высокая реактивность на триггеры (люди, места, привычки) Хочу заметить, что все мои умозаключения основанные на эмпирических исследованиях, то есть подкрепленны фактами и анализом работы с зависимыми людьми, на протяжении многих лет. #Психология #вопросы #общество #алкоголизм #зависимость #реабилитация #нарко

Хочу заметить, что все мои умозаключения основанные на эмпирических исследованиях, то есть подкрепленны фактами и анализом работы с зависимыми людьми, на протяжении многих лет. #Психология #вопросы #общество #алкоголизм #зависимость #реабилитация #наркомания

Ра змышления на тему, как помочь выздоровлению зависимого, после реабилитации. какие вопросы встают, как и с кем себя идентифицировать, как помочь человеку найти себя только без психоактивных веществ. Хочу заметить, что все мои умозаключения основанные на эмпирических исследованиях, то есть подкрепленны фактами и анализом работы с зависимыми людьми, на протяжении многих лет. #психология #вопросы #Общество #алкоголизм #зависимость #реабилитация #наркомания Не забудьте посетить

Хочу заметить, что все мои умозаключения основанные на эмпирических исследованиях, то есть подкрепленны фактами и анализом работы с зависимыми людьми, на протяжении многих лет. #психология #вопросы #Общество #алкоголизм #зависимость #реабилитация #наркомания Не забудьте посетить мой сайт! : www.addictionhelp.org.il