שמתם לב שלפעמים, למרות שהנסיבות משתנות, התוצאה נשארת בדיוק אותה תוצאה?
אותו סוג של מערכת יחסים.אותה טעות.אותו ויכוח.אותו סוף.
רובנו חושבים שהבעיה היא חוסר כוח רצון.
אבל המחקר בפסיכולוגיה מספר סיפור אחר.
החלטות שחוזרות על עצמן הן בדרך כלל לא חזרה על אותה בחירה.
הן חזרה על אותם תנאים פנימיים.
אותם זיכרונות.אותם רגשות.אותה תפיסת זהות.ואותו ההקשר שבו אנחנו מקבלים החלטות.
אולי הבעיה היא לא שאנחנו בוחרים שוב את אותו מסלול.
אולי זה פשוט המסלול היחיד שנראה לנו אפשרי באותו רגע.
בפעם הבאה, במקום לשאול:
"למה שוב קיבלתי את אותה החלטה?"
נסו לשאול:
"מה קרה בי או סביבי, שגרם להחלטה הזאת להרגיש כמו הבחירה היחידה?"
שם מתחילה הבנה אמיתית של עצמנו.
Life Map AI
Helping you understand how you think — not think for you.
תגובות